想趁休假补觉呢 却总觉得脑子紧的很 一照镜子发现眉头是紧锁的 怎么办呢?
平时工作太忙了,总觉得睡不够,可休假时反而夜里睡不踏实,梦多,早醒,怎么回事呢?
所有跟帖:
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锻炼、瑜伽、太极、打坐、跳舞、听音乐。。。把自己放松下来。
-viewfinder-
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10/16/2013 postreply
06:24:34
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是的,自己也感到是不是工作太忙了,做梦都是工作相关的场景和英语,可是真的累的没
-甜心樱桃-
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10/16/2013 postreply
07:28:05
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太紧张了
-shideshifu-
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10/16/2013 postreply
07:17:56
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心理压力大,学会放松.常做一些适合理气的运动,比如各种有氧运动.
-lindaaa-
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10/16/2013 postreply
14:42:15