为什么要注意给腹部保暖 - 没人给我建议,我自己觉得保暖会对腹部的器官比较好。
这几年我特别注意吃的。尽量不吃白米和白面-但是很难避免。保证每天吃NUTS,FLAX/ChaiSeeds. 晒太阳+锻炼
我的SUPPLMENT(家庭医生建议的针对我的)-PROBIOTICS,VB100,Omega-3 for EPA/DHA (EPA+DHAtogether2G), VD(1,000U);
妹妹如果还有问题给我溜悄悄话吧-我还没用过。我知道你会有很多的问题就像我当时一样-特别是吃的东西。我可以EMAIL给你。
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