这算正常的“早睡早起”吗？

最近每天早上4点就醒，倍儿精神，晚上不到9点就困。


都说早睡早起好，可我这样晚9早4，是不是睡眠不足啊？

所有跟帖： 

• 好习惯呀，7小时睡眠足矣 -hwaw- ♀ (0 bytes) () 10/07/2013 postreply 04:52:11

• 要看你多少岁. 若非七老八十,恐怕不正常. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 10/07/2013 postreply 09:40:34

• 我有睡更短，我10点倒头就睡着，3，4点就醒。醒了就睡不着。 -shanyao- ♀ (0 bytes) () 10/08/2013 postreply 04:03:26

• 你这是心包有积水～ -馨馨妈- ♀ (613 bytes) () 10/08/2013 postreply 23:13:47