打嗝这个问题困扰我两年了。说是困扰，其实是困惑更多。因为我也不知道打嗝对我是好是坏。
最开始打嗝是我深呼吸的时候。我练习腹式呼吸有三、四年，大概两年前发现只要我一深呼吸几分钟，就有气顶上来到嗓子眼，我下意识的轻轻一挤喉咙，就打嗝了。基本上可以断断续续的打嗝三、四十分钟，所以我后来就没办法长时间深呼吸了。只要一深呼吸，就有气上来，一定要打出去才舒服。
然后发现不止是深呼吸。我喜欢按摩穴位，这两年按摩的时候也会打嗝。而且是有痛感的穴位打嗝比较急。后来我的感觉是打嗝一般表明我按摩的有效果。难道这打嗝是排毒(排废气)？似乎打嗝真的能治病，比如我胃痛、或胸闷，按摩相应的穴位，开始打嗝，然后症状就缓解消失。
现在渐渐发展到，只要我精神、身体上一放松就会打嗝，比如睡前，或在车上闭目养神，做瑜伽，甚至在读写一些比较放松的文字时，或生气过后。如果有那么两天不打嗝，都是我很忙很累很紧张的时候，身体也不那么舒服。好象打嗝成了我的排毒渠道？
听起来打嗝对我没什么不好。可是每天加起来有一、两个小时在打嗝，总是略不雅吧。：）身边人仔细的话是可以听到的。虽然我可以控制，但是控制着不打嗝会不舒服。有时候长时间打嗝似乎把胃酸带上来，喉咙会觉得酸涩难受。
而且我有疑惑，这究竟是不是一个好的排毒方式？或者我身体有什么隐疾（比如肠道不通？否则为什么不放P排毒？）？除了月经不大好，我倒是二便正常，也会放P。
我在网上查过，也有人按摩穴位会打嗝。没听说有人象我这样天天打嗝的（尤其是兼有排毒功能的）。最后一点，想了想还是说吧—我发现我帮家人按摩时都会打嗝，难道这是传说中的“气感”？真是搞不懂了。
请教大家，这到底是不是病？
