初试oil pulling

近年来我跟牙周炎杠上了，睡眠不足，牙龈上很快就冒出个脓包；工作压力大，牙齿就长长了，碰都碰不得；情绪略有波动，牙龈红肿，夜不能寐。原来听说别人牙龈脓肿，都会觉得恶心，现在看见自己牙龈上的包块，判断时机成熟了，就毫不迟疑地想法儿排脓。

我从来都排斥用药，更不愿吃抗菌素。现在万般无奈，医生开的抗菌素吃了，不见什么疗效，我会申请继续吃药。处方含抗菌素的漱口水，我是“喝”了一瓶又一瓶。牙周炎热爱我，粘在我口腔里，就是不肯离去，还不停地热烈地表现自己。

牙医给我下了最后通牒，必须拔掉我那颗坚强的牙齿。或者去牙周专科医生，十有八九得手术。“身体发肤授之父母”，只要有百分之一的希望，我就要做百分之百的努力，保全我爹娘授予我的牙齿。

我上网去查有关治疗牙周炎的信息，看到有人用oil pulling这个古老的口腔保健方法。于是开始查阅有关 oil pulling的文献，看了些文章，没找到oil pulling的机理，没发现oil pulling 的疗效资料，但也没找到oil pulling 的危害。两害相权取其轻，只要oil pulling 不会对我造成伤害，那我就要试试。

去Costco 请回椰子油 (Coconut Oil)，开始尝试每天 oil pulling 。将近一个星期了，我的牙龈状况有所改善，我会坚持下去的。

我是这样做的，每天晚饭两小时后，用牙线清理牙齿，放一勺椰子油放在嘴里。待椰子油融化后，用力漱口十五分钟。而后将漱过口的椰子油吐在纸巾上，再用盐水漱口，用牙膏刷牙。Oil pulling做起来挺简单，坚持下去不会太容易。

只要能让我不因牙疼而夜里醒来，我就一定能坚持每天晚上oil pulling 的。更何况oil pulling 还能让我口腔有清新的感觉，仿佛牙齿还亮丽了些。

所有跟帖： 

• 每天两次oil pulling可能有点过， -铁老石- ♀ (86 bytes) () 09/28/2013 postreply 20:26:01

• 我老公就特喜欢看我，那我可以沾沾自喜一下哈。 -铁老石- ♀ (0 bytes) () 09/28/2013 postreply 20:28:09

• 老公喜欢看太太的不多，因为视觉会疲劳。现在他还仍然喜欢看你，有福之人，不会有小三。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 09/28/2013 postreply 23:38:02

• 以后，没有人要地美女都转送给我，不过这个洋的还是不喜欢 -华山97- ♂ (235 bytes) () 09/28/2013 postreply 20:38:01

• 这首歌的前奏很好听啊，好象以前听过一版男生唱的。 -铁老石- ♀ (0 bytes) () 09/28/2013 postreply 20:42:46

• 谢谢，原来男声版是庞龙演唱的，这个是刘芳的版本，可惜高保真版本无法上传 -华山97- ♂ (51 bytes) () 09/28/2013 postreply 20:55:31

• 等待您的最后结果。。。“牙齿突然长长了”，可能是根尖炎，水肿，把牙齿顶起来了 -御用文人- ♀ (162 bytes) () 09/28/2013 postreply 20:05:03

• 蛮内行的嘛，确实是根尖周炎。 -铁老石- ♀ (44 bytes) () 09/28/2013 postreply 20:30:46

• 对不住了，医生，请原谅我的“一齿障目”。 -铁老石- ♀ (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 09:13:22

• 俺不是牙医，猜的。牙科得事儿，这里只有晓雨是专科。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 10:22:49

• 你没有牙医保险吗？ -天涯子- ♂ (0 bytes) () 09/28/2013 postreply 21:18:07

• 有啊。何出此问呢？ -铁老石- ♀ (0 bytes) () 09/28/2013 postreply 22:15:25

• 因为正规牙科医生的治疗无效，所以人家才尝试拔油法。。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 01:21:41

• 我对牙科医生的正规治疗缺了点耐心，另外牙疼真的很要命誒。 -铁老石- ♀ (43 bytes) () 09/29/2013 postreply 09:17:22

• ??? -铁老石- ♀ (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 21:31:35

• 這種牙齒保健方式，是不是醫生故意不讓人知道？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 05:52:52

• 问個問題 -似曾相識- ♀ (52 bytes) () 09/29/2013 postreply 07:39:12

• 吐纸巾上扔垃圾里，保护下水道不被油腻堵塞。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 07:44:53

• 谢谢回复。 -铁老石- ♀ (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 09:18:49

• 聽著挺環保的，但消耗紙巾的量就不環保了 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 17:39:29