个人经验仅供参考

我极少有胃酸返流现象。
别人都说喝小米粥养人，但是我不能喝小米粥，一喝就很容易返酸，杂粮粥里小米也不能放太多。
第二种食物就是啤酒，临睡前喝啤酒，有时(<5%)会返酸。
没有发现其它食物。

所有跟帖： 

• 巧克力，绝对的。由此吃了大碗拉面，那叫一个胃酸乱冒，所以别吃撑着也很要紧 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/16/2013 postreply 16:18:51

• 小米粥确实反酸，我吃糊状的反酸。 -Maude- ♀ (0 bytes) () 09/16/2013 postreply 23:27:45