日本人也是吃白米饭的民族，日本人是长寿民族之一。所以，我觉得不是白米饭的错，是人懒得错。

来源: 薛成 于 2013-09-07 19:03:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (338 bytes)

几万年的进化，人体自然而然地节省能量，因为以前生产力低下，得到热卡不容易，所以进化的存储热卡变得很重要。而现在随着生产力的提高，食品的丰富，而提；体力劳动减少，造成了入出的不平衡，过度存储成了致病的原因，所以现在提倡低热卡的饮食。就像华山说的：许多没有营养的食品倒成了保健品。我觉得保健更应该从消耗着眼，从体育锻炼入手，这样不但康而且健。

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