求救！夏天燥热睡不好觉肚子着凉拉肚子怎么办？

现在天气因为不是太热了所以不敢开空调怕感冒。
但是不开空调的话，又燥热，睡在床上发根都是汗，胸前也都是汗。
（当然我平时身体就比较虚比较容易出汗）
所以这种不算太热的天对我最难过。
因为太燥热，盖的毯子被掀掉，凌晨转凉后又没有及时盖上毯子，因此又老是肚子着凉。天天如此，因此天天拉肚子。都是因为半夜里肚子着凉。
像这种身上怕热，肚子怕凉的日子实在太痛苦了。
还请大家指点应该怎么办？
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如果我开空调的话，热和出汗的问题肯定是解决了。如果我再盖上厚被子的话，晚上应该能够睡得着。
问题就是我老怕那样多用空调会感冒咳嗽。因为我在空调里面呆久了嗓子不舒服，人也不舒服。
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谢谢大家啊！

所有跟帖： 

• Use a big towel to cover your tummy. -闲情- ♀ (0 bytes) () 08/30/2013 postreply 14:49:35

• 嫌热还是开空调吧。 -TBz- ♂ (94 bytes) () 08/30/2013 postreply 15:48:21