第一次发帖,说说我喝蔬果汁的体会

     经常在这里看帖,也看到有很多都是专业人士,从医学的角度分析关于喝蔬果汁,我就说说我这两年断断续续喝蔬果汁的体会吧.我的胃肠一直有问题,主要的问题还是脾胃虚寒吧,今年这半年舌苔断断续续出现地图舌,并且胃反酸到了非常严重的程度,两年前也是胃酸到了不能忍受的程度,到costco买了vitamix的打碎机,开始打菜汁喝.
      我以前也有大中小各种的打碎机买了很多个,可是都不能把象芹菜这样的打的很碎,所以喝菜汁都不能坚持几天,vitamix就能把所有的都打成浆,虽然不好喝,但是能勉强喝下去,喝了大约一个月,我的胃酸基本好了.胃好了,菜汁也就喝不下去了.
       今年我的胃又不好了,比上次还严重,可能是我吃了太多寒凉的东西,没有办法我又开始喝菜汁,也注意不吃任何寒凉的东西,现在我的胃又很好了.
       我的菜汁主要是用芹菜,西兰花,胡罗卜,红菜头,西红柿,剩下的就是家里有什么放什么,再加点水.我基本不放水果,因为放水果就会搞的量很大,也不会好喝.另外我现在也再喝蜂蜜和肉桂粉,感觉对胃寒很好.
        在这学到了很多,也很感谢大家无私的分享,也希望能给跟我有一样问题的能有一些帮助.
 

所有跟帖： 

• 谢谢分享。俺的一个同事胃反酸得厉害，也说吃大量沙拉好了很多。 -viewfinder- ♀ (63 bytes) () 08/15/2013 postreply 08:15:07

• 不知道为什么会胃酸,我是吃太多寒凉的东西把胃伤了. -一狗两猫- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 08:20:10

• 谢谢分享，为什么胃好了菜汁就喝不下去了？ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 08:16:44

• 真的是不太好喝 -一狗两猫- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 08:21:06

• 杜丹兄，那玩意不好喝，1次2次可以，时间长了，倒胃口。谢谢猫狗mm 分享。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 08:33:29

• 谢谢，我喝过台湾流行的芹菜、苦瓜、青苹果、黄瓜做的四青汁 -dudaan- ♂ (19 bytes) () 08/15/2013 postreply 08:47:14

• 谢谢分享。 -小解放军- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 08:19:47

• 谢谢分享！所以我不敢买那个玩艺，怕坚持不了，白花钱。 -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 09:31:31

• 胃不好没办法,我不喜欢看医生,来了十多年,基本没看过医生 -一狗两猫- ♀ (92 bytes) () 08/15/2013 postreply 09:50:04

• 体检还是需要的 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 10:08:15

• 是的，有病还是要及时治。 -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 10:52:40

• 你用的肉桂是cassia cinnamon 还是 ceylon cinnamon，据说不一样。 -Turtledove- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 10:45:18

• 好象是 ceylon cinnamon -一狗两猫- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 11:02:44

• 谢谢你的经验反馈。请问蔬菜汁是空腹喝还是饭后？一天喝几次？因我本身也有胃酸烧心的问题。 -Ca101- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 14:54:08

• 我是空腹喝,一天两次. -一狗两猫- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 16:20:47

• 谢谢回复！ -ca101- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 16:31:03

• 你的做法矛盾啊，胃不好是因为寒凉，那寒凉的蔬菜汁咋可以治好胃呢？ -MayX- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 16:50:33

• 同感。 -sac- ♀ (0 bytes) () 08/15/2013 postreply 16:59:22

• 相对每天被胃酸折磨的整个食道都象被烧伤一样,寒不寒凉也顾不得了. -一狗两猫- ♀ (92 bytes) () 08/15/2013 postreply 18:05:54

• 可能不矛盾吧？ -让股票飞- ♀ (28 bytes) () 08/15/2013 postreply 17:46:24

• 我现在能吃辣椒(不太辣的)和蒜,这在以前是不可想象的,我在最严重的时候,喝温水都 -一狗两猫- ♀ (39 bytes) () 08/15/2013 postreply 18:20:40

• 回复：第一次发帖,说说我喝蔬果汁的体会 -menopause- ♀ (15 bytes) () 08/17/2013 postreply 07:19:10