跟你吃什么关系不大，吃多少是关键

来源: 华山97 于 2013-08-13 15:34:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (244 bytes)
回答: 减肥心得 由 塞上孤星 于 2013-08-12 19:12:14

你不吃糖和淀粉，身体需要降解蛋白和脂肪转化成糖，糖是人体细胞必需的。这样只会加重代谢负担，长期以往可能引起慢性代谢性疾病。营养必需全面，均衡，但是控制总热量。

所有跟帖： 

• 这个不用争论，想减肥，必需控制热量摄取 -华山97- ♂ 给 华山97 发送悄悄话 华山97 的博客首页 (430 bytes) () 08/13/2013 postreply 15:49:56

• 这个是绝对的 ：） -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (0 bytes) () 08/13/2013 postreply 19:39:45

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