请教华山,关于吃海产品比如海带的问题

有一两年了,觉得累,检查做了,特别是T3,T4,TSH都正常,血糖,血压都正常,各种血生化指标都没问题.觉得自己比以前胖了,尽管吃的不多.仔细想想,以我的身高,年龄,工作强度,一天吃上1600-1800大卡,应该能维持体重的,可是我也就吃1500左右还是胖,刚开始觉得是女人过了30会代谢降低,没在意.可是我的工作很轻松,平时家务又很少.我也还年轻,真不该这么累,这么爱睡觉.联想一下,自从日本地震之后,为了核辐射的问题,我几乎没有吃过任何海产品了,偶尔吃点虾和鱼都要仔细的检查产地.看到你提高甲减的事情,我回想起来,我比别人怕冷,公司开空调,别人穿短袖,我穿毛衣,还找人把办公室里的空调口给关了.现在我打算吃些海带增加碘的摄入,也准备吃加碘盐,可是这些食物大多产自中国,我还是很担心核岛辐射的问题,请问除了紫菜海带之类的富含碘的海产片,还有其他好的补碘措施吗?谢谢!

所有跟帖： 

• 如果你想听我的实话，照吃不误，核辐射的危害是引起ＤＮＡ突变 -华山97- ♂ (450 bytes) () 08/10/2013 postreply 10:33:53

• 哦，谢谢，我也不确定是不是缺碘，不过我很想用食物来试一下看看 -9876543- ♀ (0 bytes) () 08/10/2013 postreply 16:21:29