能否请专家解释一下哪一种吃蔬果方法的好？谢谢

1. 单个生吃
2. 榨汁(仅喝汁，不吃渣）
3. smoothie （用blend打成泥汤一起喝）

所有跟帖： 

• 不是专家, but 如果牙齿不是很好, I think smoothie （用blend打成泥汤一起喝）吃蔬果方法的好 -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 08/06/2013 postreply 07:46:59

• 个人感觉水果就直接吃，或者同样的数量放到smoothie里。smoothie主要一天喝不了多少 -Manymore- ♀ (134 bytes) () 08/06/2013 postreply 07:54:40

• 吃饭主要是土豆和燕麦片。胡萝卜苹果倒是也不凉性 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/06/2013 postreply 08:04:18