注意到你的一系列帖子述说病情，思维逻辑都有些恐慌，心里负担很重，

自己吓自己也加重了病情。

这里已有不少专家，医生给了建议，是很职业，和中肯的，照着做就行了。

今天，又有一些非专家回帖谈了看法，我谈点自己的经历供你参考。

1. 消化道问题，特别是IBS，建议做复式呼吸，312经络锻炼法。我去年2月起曾IBS症状，主要是左下腹腹痛，也经历过心理负担的痛苦，后来自己采取自然疗法，手段有益生菌，复式呼吸，甩手疗法等，3个月后症状缓解，到年底基本控制，目前基本不腹痛，心里负担完全放下了。现在仍每天坚持复式呼吸40次，坚持吃益生菌酸奶。
2. 胆囊问题，我自去年以来出现慢性胆囊炎症状，经常出现右上腹饱胀，有时像你述说的那种刺痛，有时也有你述说的“不能消化蛋白了”（当然没有你述说那末严重，我是鸡蛋不消化，容易出现饱胀。我自己坚决这些问题的办法：

（1） 逍遥然 （胆囊炎病情严重时服）
（2） 干三楂冲水做茶饮，或熬水和，一天两次，两大杯 （这个对胆囊炎饱胀很有效，病情初期就开始服）；
（3） 肝胆部按摩（右上腹不及右下肋排末处）：从左到右按摩，右肋排上下按摩；掐等。每天早晚做两次，每次20下；
通过这些方法，基本能控制肝胆部分出现的腹胀，消化不良等。（其实问题出现只要是有时贪嘴多吃了一些高蛋白，高脂肪的食物)

3. 锻炼，打球，社交，去教会，接受耶稣，等，转移自己的注意力，不要过分专注自己的病理，放下心里的负担。

我想这些对于你的治疗会有一些辅助作用，当然，还是要跟进医生做详细检查，常规的自然锻炼和疗法，人人都可以做，而且很有效。

祝你早日康复！