心有灵犀

来源: Bluebell 于 2013-07-19 06:26:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (240 bytes)
回答: 心安于静 由 华山97 于 2013-07-18 21:49:52

我这两天刚好听了一个讲座 “quiet time”，每天10分钟，把心静下来，什么都不想什么声音都不要有，就是彻底放松均匀呼吸吐纳，我觉得对养生特别好 ：）

所有跟帖： 

• 我觉得在户外效果特别好 -华山97- ♂ 给 华山97 发送悄悄话 华山97 的博客首页 (121 bytes) () 07/19/2013 postreply 17:36:54

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