Sleep Apnea和鬼压身一样吗？

这和鬼压身一样吗？我也常在半梦半醒间意识清楚，但身体不能控制，无法呼吸。总在快窒息时挣扎醒来，大口喘气。如果侧身睡就好多了。仰卧伏卧都容易贵压身。我不算胖，BMI不到２１。