回复：老问题了，看到下面朋友说到肚子的问题，我再请教一下，希望得到一点建议，都要绝望了。

早起喝两杯温水，小口慢慢喝。早上吃粗粮粥，参考上面我在帖子“ 水人儿  我这是怎么了”里面的回帖。然后每天躺着揉腹半小时以上，七天见效，无效则不要做了。