健康养生

来源: 短刀 于 2013-04-23 06:47:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1354 bytes)

当我看到这个论坛的时候，我以为这是个健康养生的论坛，逛了一圈后是比较失望的。在这里只有很少的健康养生的帖子。

看到一些求医治病的帖子，大都是些流行难治又可以预防的疾病，我就发了个“健康之身体素质”的帖子。点击率和看客反应都还可以。看到人们在纠结于怎么做运动，我发了“快走还是慢跑”，希望能对大家有所帮助。从这里也可以大致看出，很多人的健康养生运动知识是相当匮乏的。

但是健康养生不应该只是这样的。健康养生知识是用来指导实践的，不是用来“知道”的。我看到论坛有些人是有行动的，但居然有看客对其进行调侃。真是荒谬。甚至有人说自己没有耐心没有毅力所以不去做。还真是理直气壮。我自己是有做运动日记的，或者说周记比较恰当。我非常推荐大家也养成这个习惯。最好是把自己的健康周记发到论坛来，这可以督促自己或者也可以得到网友间的更好意见。最重要的是，这样的健康周记帖子多几个，本论坛的风气就会得到很好的改善。当然，健康不只是运动，还有营养，生活习惯等。

论坛有个小姑娘在以牺牲健康为代价做速效减肥。不少看客在对其进行规劝，我认为论坛管理员也应该表态，规劝无果可以强制删帖。论坛管理的不作为实际上是支持了小姑娘的错误行为。我这么说对管理员确实是有些苛刻了。

我认为健康关键就是一个“通”字。血液通畅、经脉（骨骼）通畅、大小便通畅。在这三个方面下点功夫可以很有效预防现在的这些流行的疾病。

写到这里觉得自己还是太多管闲事了。就这样，再见。
祝大家健康。

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