中医认为，脾虚，就不能很好的运化水湿，

   造成水湿内停。若湿气和热结合在一起，停留在皮肤，就是湿疹。湿气重的时候，人就懒动，犯困，睡不醒。脾虚还容易生痰。既然您的孩子每天有喝粥的习惯，如果能买到生山药，就每天熬山药粥给他喝，买不到也可到中药店买干的山药片，每天用6g左右掰成小片煮烂，再加米熬粥。山药平补脾肾，药食同源，也没什么副作用，经常吃只有好处，没坏处。目前，也可每天用少量炒麦芽煮水喝消食。还可以每天给孩子捏脊，每次10－15mins，一天1－2次。这些是我从一个八十来岁的儿科名老中医的视频上看到的。等我找到那个视频就发给您。另外，寒冷伤脾胃，所以尽量别给孩子喝冰水或是刚从冰箱拿出的饮料。夏天到了，冰淇淋之类的冷饮也要控制。
   我只是喜欢中医，但不是很懂。以上意见，仅供参考。
   愿所有的孩子都能在身心两方面健康成长！