其实糖这种东西就有让人上瘾性，我在试着戒，

现在烘培基本都用有机或无硫加工的干果替代甜味，实在要用糖就用少量的,而且我只用一种糖，就是这种

Rapunzel Pure Organic Whole Cane SugarPackages
白糖在我们家已经杜绝了。

所有跟帖： 

• 粗糖，红蔗糖。。。所含营养物更多些，越精制所含营养物越单纯，人类所需营养物极其繁杂。。。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 04/19/2013 postreply 16:06:26

• 糖与脂类摄入过多，体力劳作受到鄙视，再加上类固醇之类随食物不当摄入——造就美式肥胖症，中国紧追其后。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 04/19/2013 postreply 16:09:05