你这么喜欢看书，推荐Why Stomach Acid Is Good for You: Natural Relief from

来源: Manymore 于 2013-04-14 09:23:18 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (680 bytes)

回答: 不要吃肥腻，厚重的食物。不要吃太饱。可以试试mastic gum. 由 Manymore 于 2013-04-14 09:19:58

Why Stomach Acid Is Good for You: Natural Relief from Heartburn, Indigestion, Reflux and Gerd.

我看完了，写得很好。对ulcer应该也很有帮助。

Amazon上可以买到。网管不要给我加link啊

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