我会有明显的不适。牛奶不是说喝多了会导致钙留失吗?一天多少合适呢?另外以前看到说柠檬虽然吃着是酸的,但实际是碱性的,以前看到中医书中也说,柠檬是好东西,吃多少都没副作用,可惜我治学不严谨,不知哪里看来的,谁能帮忙解答解答?