的确，把食品分为健康食品和不健康食品是根本错误

当然存在着1%左右的无论如何也不健康的食品，其他都看人的需要和搭配平衡。

现在的问题就是有些人试图找出少量（例如五种能抗癌的鱼）健康食品，认为只吃这些健康食品就一定健康，甚至产生奇迹。