你一般有没有固定时间醒过来?按照这个时间表看你是哪个器官出问题了。我曾经试过一段时间1点到3点之间醒,是因为肝火燥热,每天吃20粒葡萄,打坐,现在睡眠很好。
http://danaoyinghang.diandian.com/?tag=%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E6%97%B6%E9%97%B4
你一般有没有固定时间醒过来?按照这个时间表看你是哪个器官出问题了。我曾经试过一段时间1点到3点之间醒,是因为肝火燥热,每天吃20粒葡萄,打坐,现在睡眠很好。
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