病后虚弱吃点什么补？谢谢

先是眩晕症，紧接着感冒，高烧5天。现在感冒好的差不多了，但感觉特别虚弱，心慌，上下楼都气喘的要命，全身无力。请问吃点什么补补？能吃西洋参吗？谢谢
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

所有跟帖： 

• 饭菜肉不补吗?好好休息. -闽姑- ♀ (0 bytes) () 02/20/2013 postreply 07:49:28

• 回复：饭菜肉不补吗?好好休息. -AWD- ♀ (75 bytes) () 02/20/2013 postreply 07:53:38

• 粥里切点肉末蔬菜末应该好吃也营养吧。 -心苔- ♀ (0 bytes) () 02/20/2013 postreply 08:59:36

• 水煮鸡蛋，加些酱油麻油 -红新- ♀ (0 bytes) () 02/20/2013 postreply 09:49:18

• 可不可以试试这些： -koalamama- ♀ (159 bytes) () 02/20/2013 postreply 10:14:08

• 这时候我会考虑吃复合维生素。 -恶俗老狼- ♂ (194 bytes) () 02/20/2013 postreply 10:12:52

• 回复：病后虚弱吃点什么补？谢谢 -xiyaopeng- ♂ (105 bytes) () 02/20/2013 postreply 13:42:44

• 好好休息几天，自然就会恢复体力。乱补要出问题滴。 -晓雨1- ♀ (0 bytes) () 02/20/2013 postreply 20:29:17

• 赞成这个！ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/21/2013 postreply 15:01:00