很多在动物身上有效的措施，在人身上并不一定也有效，或者在人身上效果不如在动物身上的明显。
而且，这种人体实验恐怕永远也不可能作，因为一是要花几十年才能出结果，二是也不会有人愿意为了长寿而一辈子都生活在冬天。
观察性的研究是可以作的，就是比较在寒带生活和在温带及热带生活的人的寿命。但是问题是现在在寒带生活的人冬天有暖气，在热带生活的人一年都有冷气，而且，不同地带还有很多因素会影响人的寿命，如太阳的光照时间，饮食的结构，土壤的肥沃程度，等等，所以这种观察性的研究也是很难作的。
如果你相信这个假设，我认为比较现实的办法是，冬天时暖气不要开太热，夏天可适当开冷气。另外，可以洗冷水淋浴，不过，必须逐渐进行，千万不要极端，否则会生病。可以从用冷水洗脸开始，进一步到用冷水洗头，再进一步才用冷水擦身，最后才能用冷水淋浴。
