请问您在文中说到：＂如果不能消除某种感觉，比如深深的内疚感，那么不必强求，找一个办法，容忍它，带着它活下去＂

来源: 阿紫紫的故事 于 2013-01-27 12:23:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (228 bytes)
回答: 我的抑郁症和治疗（四）- 心理咨询 由 2708乔一 于 2013-01-26 06:55:57

如何才能找到这个容忍的办法？怎么样才能知道哪种容忍的办法是自己真正能够接受的？而不是依旧在不断挑战自己的底线？因为常常我们在因为深深的内疚感的影响下会违背自己的意愿不断容忍，如何把握这个度，找到＂这个＂办法？
非常感谢恁的分享！

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