小小建议，换个新发型与负面情绪说拜拜

周末回来看贴，写个小体会。

心理学家认为，一个人在情绪变坏时，若能改变一下发型，可以抑制坏情绪的早期发作及干扰引起抑郁症的激素的产生。

最近好像很多关于抑郁的话题，我都没看，也不想看，想都想得出来其大概内容。每个人的性格不同，每个人的经历不同，每个人一生中所承受的抑郁和抑郁症的情况也不同，处理的方法也因人而异。

我个人认为，一个人的坚强最重要。

坦然地说，我也抑郁过，而且可肯定地说是抑郁症。我在 从睡得很醒到睡得很香 ，这篇帖子里曾暗示过，“任何时候，任何理由，我绝不吃安眠药，过去不吃，现在不吃，将来我也肯定也不吃”。

。。。。我的体会就是，学会坚强，然后去完完全全换个发型，摆脱原来的自己 。。。。看看现在的自己，健健康康，快快乐乐的，多好。

抑郁和抑郁症有什么可怕，不就是一个感冒嘛，大不了是个重感冒而已，挺过去就好了。

所有跟帖： 

• 苦行僧一样的生活方式，最注重的就是健康。有意思。 -taoqibao- ♀ (0 bytes) () 01/20/2013 postreply 16:40:24

• 哈哈，在这里，不少人认为我是个“苦行僧”，可知道我的人都知道我是个 -txfmx- ♀ (170 bytes) () 01/20/2013 postreply 17:17:48

• 那要是孟非抑郁了怎么办呢？ -Bluebell- ♀ (38 bytes) () 01/20/2013 postreply 18:39:14

• 孟非是不会抑郁的，他没心没肺的 。。。哈哈 -txfmx- ♀ (0 bytes) () 01/20/2013 postreply 18:48:11