晚餐一定要吃饱,吃好。
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中国很多地方有晚餐要吃少的说法。 这对于日落而息以前是有道理的。
但是已不符合现代人的生活规律了。
现代人晚睡,11-12点入睡成了普遍现象。晚餐吃少是不利于健康的。
请阅读更多我的博客文章>>>
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中国很多地方有晚餐要吃少的说法。 这对于日落而息以前是有道理的。
但是已不符合现代人的生活规律了。
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