也一直觉得自己有抑郁症，但是情绪的宣泄并没有改善内心的状况，尤其是回到原生家庭

，父母的呵斥不断强化内心的痛苦，可是我不可能改变70多岁的父母啊。不知道大家是如何解决这个问题的。

所有跟帖： 

• 改变父母不可能，唯有改变自己。改变过去不可能，唯有改变当下和未来。接纳当下的状态是第一步。我下面准备写疗愈方面的。 -2708乔一- ♀ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 03:33:43

• 是的，其实心里调整的关键是调整自己的心理模式 -sesamepeanuts- ♀ (38 bytes) () 01/10/2013 postreply 15:59:26

• 但是，回到性格养成地，人会不自觉地又回去了。 -user1024- ♀ (0 bytes) () 01/11/2013 postreply 11:08:03

• 很正常的 。很多修行多年的大师，和爸妈一起住两天 inner peace就没有。哈哈。 -2708乔一- ♀ (0 bytes) () 01/13/2013 postreply 14:32:59