生活品质系列之过劳死

{生活品质系列之过劳死}疲劳之后再运动等于加快死亡的速度！很多坐办公室的白领，长期地起早贪黑加班加点的工作（生活所迫哈），当全身各处出现疲劳和疼痛的时候，往往会错误地认为，自身疲劳与疼痛是由于运动不足造成的。于是，工作之后拖着疲惫的身躯去健身房锻炼或跑步。殊不知，这是加快死亡的到来！

疲劳之后再运动等于加快死亡的速度，为什么？举个例子，大病初愈，你去跑马拉松，那是不死也虚脱，两种情形的道理是一样的！也就是每一个人的身体承受能力是有限度的（脏器决定的）。为什么有的人这么做了没有出现崩溃哪？那是还没到身体的极限。别着急，疲劳会累积的，只要你不注意，或早或晚，身体的那个极限就会出现的。那时就会是一个系列的崩溃！

所有跟帖： 

• 啊？！我总是这样的啊~~~ -Bluebell- ♀ (58 bytes) () 11/28/2012 postreply 08:56:45

• 为什么越累反而想去GYM啊？累了不想睡觉吗？ -wells1999- ♀ (0 bytes) () 11/28/2012 postreply 09:01:39

• 运动可以促进多巴胺的分泌 -Bluebell- ♀ (136 bytes) () 11/28/2012 postreply 09:24:02

• 我就是以此为理由所以尽量不锻炼嘿嘿。 -wells1999- ♀ (0 bytes) () 11/28/2012 postreply 09:00:59

• 我也是,我懒,嘿嘿,但我人为人不能过劳. -苏菲娅- ♀ (0 bytes) () 11/28/2012 postreply 09:20:41

• 我忽然想起来路遥就是这样的 -Bluebell- ♀ (173 bytes) () 11/28/2012 postreply 10:09:30

• 说反了吧. 劳累导致体内cortisol水平升高.这是对心脏,大脑等器官都有害的.锻炼是降低 -weston- ♀ (134 bytes) () 11/28/2012 postreply 10:32:42

• 要想更细致地讨论，你首先要明白两个问题。 -youyi98- ♂ (162 bytes) () 11/28/2012 postreply 17:14:19

• 你这跟贴,无非就是说增长有限的曲线是convex. -weston- ♀ (167 bytes) () 11/28/2012 postreply 17:43:58

• 哎呀呀！我给吓着了~~~ -Bluebell- ♀ (53 bytes) () 11/28/2012 postreply 10:49:40

• 我们的讨论是针对楼主说的白领办公室劳累讨论.你偏题了. -weston- ♀ (0 bytes) () 11/28/2012 postreply 10:54:07

• 常送命，从哪得出的结论？送命的比例是0.75/100,000. 不用太紧张了。女的更安全 -Manymore- ♀ (100 bytes) () 11/28/2012 postreply 19:58:40

• 同意。很多运动员运动过劳，身体都不太好。 -CeciLove- ♀ (0 bytes) () 11/28/2012 postreply 10:59:53

• 坐久了活动活动走走路挺舒服也挺好的，用了脑力再用用体力也挺好的 -kwx- ♀ (0 bytes) () 11/28/2012 postreply 12:51:11

• 正是这样.每小时至少起来一次,动几分钟 -weston- ♀ (0 bytes) () 11/28/2012 postreply 14:22:06

• 谢谢各位赏评！ -youyi98- ♂ (0 bytes) () 11/28/2012 postreply 17:15:07