我的瘦身体会和故事之一

N年以前我的的一个同事给我说过一叫Dr.Brown的医生可以帮人瘦身且不要钱（是从公费里出自己不掏钱），只要是加拿大居民就行。我要了份他的操作资料看了看。太复杂，要两星期不吃水果，而且还要不断去看他，只要违反了他的要求就不给看了。在就是要吃一些维他命之类的东西。我没去。我介绍我的一个印度友人去了。两星期后确实见效。我把医生给他的资料也看了一下，结果和我那个同事给我的一模一样。我替友人高兴。但是我却下不了哪个决心-两星期不吃水果等条件。没去试试。主要是我还没有到哪非瘦身的地步。我只是想把肚子练下去。其间试过仰卧起等等，就是坚持不下来。我还有一个友人每天坚持跳舞20到30分钟，一个多月后苗条了一大圈。我没有哪个毅力，根本就没试试。一年前公司的一个意大利同事一个月没见，就像换了个人（他以前可是有250 多斤，一下子去了80 多斤）。一问才知他到Dr.Brown哪去了。

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所有跟帖： 

• 我的瘦身体会 1）经常测量体重，2）穿较小的衣服，3）吃营养但体积较小的食物。 -attendance- ♂ (0 bytes) () 11/27/2012 postreply 18:51:02

• 我的 keep fit體會和故事1)一定要做運動，2)食量要和不做運動是一樣的， -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 11/27/2012 postreply 19:12:13

• lz能说的再详细些吗？只是不吃水果吗？ -junbaobao- ♀ (0 bytes) () 11/27/2012 postreply 19:16:28

• 快速减下去的肉也会快速的长回来 -Bluebell- ♀ (97 bytes) () 11/27/2012 postreply 19:31:13

• 不会的。只要不增加食量，不减少运动。 -hot-chili- ♀ (0 bytes) () 11/28/2012 postreply 05:43:13

• 不用把瘦身弄得这么神秘.调整饮食结构,合理进食,多运动.几个月后就会有效的 -weston- ♀ (0 bytes) () 11/27/2012 postreply 21:38:51

• 健康的，代谢正常的人是不会贼胖滴，是身体本身出了问题。 -jck66- ♀ (95 bytes) () 11/28/2012 postreply 02:42:58

• DDD! DDD ! good ~~good~~~ -舞女- ♀ (0 bytes) () 11/28/2012 postreply 06:57:55