我是这样做的：

来源: qiu_yi 于 2012-10-19 14:45:36 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (136 bytes)
回答: 也是膝关节痛，求治。 由 夹克 于 2012-10-19 13:41:32

1. 买一双好鞋子，这个钱一定不能省。

2.每天去健身房, 游泳30 分钟，蒸桑拿10分钟，泡 hot tub 15 分钟，效果非常好，大力推荐！

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