我在2003年还没有心脏方面的症状时就在健身中心上过

跑步机。去健身中心时，那里的教练会做测试，对你做出建议。我当时的condition就很差，只能走不能跑，后来是斜坡疾走。2005年以后，jogging是不许可的。所以，闷在健身中心在跑步机上走路对我来说是不适合的。我现在在海边可以做一点儿慢跑。

我平时一直有各种运动，打球等等，但像jogging这样的有氧运动，心脏医生都很谨慎，非心脏科医生是不可能建议的。