嗯,这种行为屡见不鲜,事先劝阻都听不进的,直到既成事实。

来源: 华灜 2012-09-05 16:09:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1520 bytes)

 

女性长期厌食,不当减肥,易生理期紊乱甚至闭经。和其他相关妇科问题发生。

要知道,女性体内脂肪至少达到体重22%左右,才能维持正常的月经周期。脂肪组织是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所,脂肪细胞能将肾上腺皮质提供的原材料经加工转变成雌激素。过渡节食,由于机体能量摄入不足,造成机体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,而导致过早停经或闭经。

当务之急,
1 进行适量的运动锻炼,力求加速身体的新陈代谢,以促进食欲。
2 饮食方面,要保证均衡而富有营养,尽一切可能使体重恢复到健康的范围以内,以提高脂肪水平。
3 充足的睡眠。
4 立即求医!时间拖久了,很难恢复。这种病列上,中医药物调理会比较理想。
5 必须以食补为主,药物治疗为辅。不应期待某样食物,某味药,会给你带来奇迹。必须全方位地进行调理,治疗。
6 由于过度节食,已对身体造成相当程度的伤害, 调理,恢复过程都需时间,不可有急功近利的思想。

 

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多谢华赢 -shanyao- 给 shanyao 发送悄悄话 shanyao 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 08:53:40

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