食品健康不健康,关键在营养是否均衡。
比如,你要是连着两顿都吃的是米饭加很多的菜叶子,又没有一点油,那么,Bacon就是相对白水焯菠菜而言更加健康的了。当然,喝酒不要过量,狠吃一顿大鱼大肉的代价就是还要再吃两顿“很多的菜叶子,又没有一点油”,还要去锻炼。这样才能将这个“偏”纠正回来。
食品健康不健康,关键在营养是否均衡。
比如,你要是连着两顿都吃的是米饭加很多的菜叶子,又没有一点油,那么,Bacon就是相对白水焯菠菜而言更加健康的了。当然,喝酒不要过量,狠吃一顿大鱼大肉的代价就是还要再吃两顿“很多的菜叶子,又没有一点油”,还要去锻炼。这样才能将这个“偏”纠正回来。