我妈妈也有类似病症。一定要锻炼，慢走快走， 多晒太阳（这是关键）

她快八十了， 住在硅谷，也是以前生我和弟弟的时候条件太差，落下不少关节问题。 现在每天在playground运动两三个小时，慢走甩手弯腰晒太阳。已经完全没有全身骨痛的问题了。