应该从补充营养入手，不要乱服什么药。应该多吃含蛋白质丰富的食物，同时注意补钙，多晒太阳，多锻炼身体。

体力劳动和锻炼身体不是一回事。年纪大的人可打太极拳。

你妈妈应是长期缺乏营养造成的身体虚弱。千万不要乱服中药。很多中药含重金属，对肝肾有害，除非真有病，否则不要乱服中药。