减肥日记（二）- 第一天（6/28）坚持下来了！

来源: 绿叶红花美于 2012-07-27 07:55:22 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (15361 bytes)

历史记载， 2012 年 6 月 28 日，牧童老师倡导的“健康减肥运动”正式启动。红花正式报名参加。

今天是减肥开始第一天。上午咱写了一小时减肥心得。这下过去十二个小时了。俺写一写这十二个小时的“情肠”旅程。

还别说，今天过得很愉快，竟然一点都不馋。而且感觉非常好，有那么点“身轻如燕”的感觉了。哈哈，估计是幻觉。

早晨八点半，吃下两片排毒清肠片后，给自己煮了碗盐水白菜。吃得津津有味。洗碗的时候，顺手把昨晚的剩菜剩饭毫不犹豫地倒进垃圾筒。要是以前，我都顺手扔进自己的肚子里省事。

没想到第一个绊脚石竟然是俺家那位。我给他煮了一锅饺子，人家死活要我和他一起吃。还生拉硬拽，饺子恨不得送进我嘴里，真不象话。我当然旗帜鲜明地抬手拒绝。我说你捣乱呢吧，明知道我减肥呢，还要给我下毒，你按什么心呢。老公笑着说：“做不到的事情，就别自己给自己找别扭了。从生下女儿后，你喊减肥有十几年了吧，减下去半磅没？”

我不理睬他，而且要坚决抵制他的负面影响。结果就是，他吃完了盘子里的饺子，留下了四只在盘子里。“待会你饿了抗不住了，就用它垫个底啊。”

切！

中午就这样过去，一直到下午三点多钟才感觉到有饥饿的感觉。拿着牧童老师开的清单去超市。还好，也没有说见了那些零食就动心迈不动腿。我买了绿花菜、黄瓜、西葫芦、韭菜、青椒等绿色蔬菜，又买了几只苹果，几只鲜蟠桃，一袋葡萄。口袋里有超市的Coupon，于是转到熟食部为俺家那位买了份下酒菜：脆皮金猪。要在平常，我一定先尝一块脆皮，那油孜孜的滋味，真的好香啊。但是今天我愣是无动于衷，交了钱放进塑料袋，开车回家。

回家后，我感觉有些饥饿。赶紧清水煮了几片芹菜。撒一些黑胡椒。味道也没那么差。好歹打发了我的午餐。吃完后，我洗了一只蟠桃，吃得津津有味。

老公说，晚上有朋友来家里，让我多烧几个菜。这是一位韩国朋友，他就爱吃我包的饺子。于是，我又开始和面、拌馅儿。做所有这些，我竟然没有一点想吃的欲望。就好像做一般的家事一样，认真完成任务而已。

牧童老师，你一定会骂我的。我违反了您的规定。我跑去健身俱乐部，跳了一个小时的Zumba。我跳得特别带劲，出了许多汗，一点也不头晕，精神饱满。估计这一场运动，消耗了200多卡路里。

牧童老师，您千万别怪我。你不知道，我们这个教练有多帅，Zumba跳得有多好。我太爱他了，他的课我一节都不能拉下。而且，明天下午六点他还有一节课，一个小时，您说我去还是不去？

跳完Zumba回家，客人已经到了。因为是特别好的朋友，所以不周全招待也无所谓。我把炖的排骨汤端给他们喝，当然一盘盘热腾腾的饺子也上了桌。老公和他朋友一边喝啤酒，一边大口吃脆皮金猪，还给我倒酒，招呼我就坐。我给自己倒了杯清水，礼貌地陪了陪客人，然后就离了席。

八点钟，俺又吃了两片清肠排毒药片片。老公看见了，说：“还挺认真的。真当回事儿了。”我翻他一白眼：“俺乐意。”

随后，我给阿朵拨了一个电话：“阿朵，我可以吃韭菜炒鸡蛋吗？”

阿朵那头态度很坚决：“可以吃韭菜，别放油。鸡蛋有蛋白质，这周免了。药片片是睡觉之前吃的，你咋现在就吃了呢？”

“我以为晚饭前吃呢。那咋办呀？”

“啊呀，吃就吃了呗，又不能吐出来。明天记得是入睡之前吃啊。”

“OK。娘！”

光吃韭菜我怕刺激俺的胃。于是，我想了一个办法，清炒了一份蘑菇韭菜。虽然没油，但是也挺香。