后知后觉才发现，原来睡眠不好，也有可能跟自己的气血不足有关，

这几天吃了些补血品，终于尝到一觉睡到天亮的之味。。。

所有跟帖： 

• 还有坚持不懈的泡脚，也受益匪浅 -eightytwo- ♀ (0 bytes) () 06/15/2012 postreply 14:22:34

• 回复：后知后觉才发现，原来睡眠不好，也有可能跟自己的气血不足有关， -xuexiangnan- ♀ (156 bytes) () 06/15/2012 postreply 15:49:01

• 安迪养生汤，还有五红汤 -eightytwo- ♀ (169 bytes) () 06/15/2012 postreply 20:39:18

• 睡眠本身就补气血，醒来时手指肚都要比上床前要饱满，摄入的蛋白质也要够。 -板儿牙- ♀ (67 bytes) () 06/15/2012 postreply 15:51:58

• 一定的。一朋友经常抱怨睡不好觉，后来因为血色素极低，送了医院。几袋血下去就睡着了，脾气也好了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 06/15/2012 postreply 16:47:25

• 输血的血，和中医里气血的血，是等同的吗？还是差不多是一回事？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 06/15/2012 postreply 23:20:09

• 有时中、西医也会殊途同归 -8139- ♀ (474 bytes) () 06/16/2012 postreply 06:34:58

• 我理解是：不能完全等同。 -TBz- ♂ (34 bytes) () 06/16/2012 postreply 13:52:08

• 津，一指表皮上潮湿，湿润的那层液体，二是指舌头底下的口水。中医说的伤津，则多指，表皮干燥、口干无唾 -8139- ♀ (0 bytes) () 06/16/2012 postreply 19:15:59

• 可以如你那样理解。正如，我们可以把塘、洼、江、河、湖、海、洋，统统都称是水。 -8139- ♀ (0 bytes) () 06/17/2012 postreply 15:33:13