嗯，不爱吃肉的话多吃点豆类，豆制品，果仁。减肥慢慢来，不要营养不良哦。

来源: viewfinder 于 2012-06-14 13:42:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (61 bytes)
回答: 谢谢！ 由 春光明媚 于 2012-06-14 13:33:57

我觉得杂粮八宝粥不错，多放点红豆。热量低，营养又丰富。

所有跟帖： 

• 刚吃了一大盘由黄豆豌豆蚕豆玉米洋葱西兰花黑木耳组成的丰盛午餐好美味哦~ -小仙女~~- ♀ 给 小仙女~~ 发送悄悄话 小仙女~~ 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2012 postreply 14:19:26

• 很棒！ -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2012 postreply 14:43:30

• 谢谢提醒！我常吃杂粮的，各种豆类也常吃，还被人称作小兔子，因为经常生嚼蔬菜。：） -春光明媚- ♀ 给 春光明媚 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2012 postreply 18:40:03

• 长期生嚼蔬菜易致脾胃虚寒，所谓的生机饮食并非对所有人都适合。 -CeciLove- ♀ 给 CeciLove 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2012 postreply 19:04:46

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