本人， 女，50+，骨刺引起左脚足底筋膜炎，严重时寸步难行，早上起床时脚一落地，针扎似的疼，试了中西多种疗法，均未见显著疗效，非常痛苦，计划中的旅游活动只好都取消了，很郁闷。
上周末在这里读了dudaan 关于用草药包治疗的方法，抱着死马当活马医 （因为几位女士都无效）的想法， 在网上找到一家美国的中药网，周日下单买了五味子和吴茱萸，周四收到货，
周四当晚就按照 dudaan 的方法做了药包，忍痛走路20分钟， 疼痛未见减轻， 有些沮丧，对老公讲，此法也许真的是对女士无效，老公说，人家让用一周，不管有没有效，你就试一周，反正不会有坏处。于是，
周五早上又做了一个新药包，放在脚底，穿上袜子，不仅走路时用，坐着的时候也用力踩药包，到中午时感觉脚底发热，又换了一个新药包，下午开始感觉热气由脚底上升至腿部，但疼痛似乎没有减轻。晚上又换了一个药包，重复走路和踩药包的做法，能明显感到发热，感到热气上窜至头部 ， 老公说我是心理作用：），走路仍然有疼痛感。
周六，也就是今天早上，起床下地，感觉有些奇怪，脚跟不疼了？困扰我3个多月的足跟疼不见了？有些不敢相信，换了各个角度使劲踩地，真的不疼了！！！惊喜万分，去院子里走了几圈，鸟语花香，蓝天白云，心情豁然开朗。
按照dudaan 的指示，这个药包我会使用一周，现在发帖的时候，我就在使劲踩药包，能明显感到全身发热。
我的体会：
药包踩多了会变硬，要经常用手揉揉。
早，中，晚换3次药包。
我买药材的网站，http://www.drkangformulas.com， 两种药材各买了1磅，加运费30 多刀，回国买也许便宜，我治病心切，等不及了。
再次感谢dudaan 网友，也希望其他病友早日恢复健康。
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周五早上又做了一个新药包，放在脚底，穿上袜子，不仅走路时用，坐着的时候也用力踩药包，到中午时感觉脚底发热，又换了一个新药包，下午开始感觉热气由脚底上升至腿部，但疼痛似乎没有减轻。晚上又换了一个药包，重复走路和踩药包的做法，能明显感到发热，感到热气上窜至头部 ， 老公说我是心理作用：），走路仍然有疼痛感。
周六，也就是今天早上，起床下地，感觉有些奇怪，脚跟不疼了？困扰我3个多月的足跟疼不见了？有些不敢相信，换了各个角度使劲踩地，真的不疼了！！！惊喜万分，去院子里走了几圈，鸟语花香，蓝天白云，心情豁然开朗。
按照dudaan 的指示，这个药包我会使用一周，现在发帖的时候，我就在使劲踩药包，能明显感到全身发热。
我的体会：
药包踩多了会变硬，要经常用手揉揉。
早，中，晚换3次药包。
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