Heel stretch exercise and gel heel cup

http://orthopedics.about.com/od/treatments/ss/stretch_3.htm

http://orthopedics.about.com/od/footankle/tp/footpain.htm

http://orthopedics.about.com/cs/generalinfo2/a/heelspur_2.htm

所有跟帖： 

• 谢谢，很好的连接，提供了很好的信息，呆会好好看。 -txfmx- ♀ (0 bytes) () 05/19/2012 postreply 14:05:57

• 第一个的连接特别好，简单易做。我正在一边上网，一边 Icing the Foot。谢！！！ -txfmx- ♀ (0 bytes) () 05/19/2012 postreply 14:21:37