爬25分钟楼梯对我来说可不是轻活了。 出一身大汗的。
也许太多年没怎么运动了。
回答: You need weight training, climbing up stairs is light cardio
由 Crystaldowns
于 2012-04-11 08:28:25
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• You are definitely out of shape for your age. -Crystaldowns- ♀ (0 bytes) () 04/11/2012 postreply 12:12:29