男同胞试试: are you fit/ very fit?

http://health.yahoo.net/experts/menshealth/how-fit-are-you-draft

挺身 60 sec

俯卧撑 30 times

引体向上 8 times

所有跟帖： 

• 呵呵 1，3 没问题，2不行 -321go- ♂ (0 bytes) () 02/01/2012 postreply 10:02:04

• 2其实很容易.假如以前做的少,那多练习1-2个月就可以做到 -满地找牙- ♂ (0 bytes) () 02/01/2012 postreply 10:49:00

• 谢谢指导，就怕万一胳膊不给力，把牙给磕了。 ：）呵呵。 -321go- ♂ (0 bytes) () 02/01/2012 postreply 10:58:50

• 不是力气不够,主要是用力方向的适应性训练 -满地找牙- ♂ (149 bytes) () 02/01/2012 postreply 11:14:17