这版置顶的Tianyazi的忧郁症的诊断列了若干条具体的症状,要同时符合5条以上,时间持续3-6月以上,才构成忧郁症的诊断。很显然你还不符合。
但由于你的精神压力大,一定程度上影响了你的情绪和你的正常情绪反应,例如看到漂亮的花儿产生的愉悦感,或尝到美味的食物心情开心起来。这是早期或前期忧郁症,如果不及时调解终止,有可能会演变为忧郁症,到时一定要依赖药物了。
现在最好的出路就是调节生活,调节情绪。放松自己,爱护自己。
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