还有，生的flaxseed不是含毒素吗？Costco卖的冷轧golden flaxseed粉粉除掉了吗？

来源: rayray 于 2011-12-12 23:48:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (33 bytes)

我都直接加豆浆里面喝来着。

所有跟帖： 

• 那个粉很容易氧化的.最好自己磨. trader joes卖炒熟的籽 -weston- ♀ 给 weston 发送悄悄话 weston 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2011 postreply 00:00:41

• 这也。。太麻烦了吧。改吃flaxseed oil如何？ -rayray- ♀ 给 rayray 发送悄悄话 rayray 的博客首页 (70 bytes) () 12/13/2011 postreply 00:26:03

• 还是鱼油好EPA和DHA直接吸收，不好滴是污染。Flexseed需要转化 -puttwocentsin- ♀ 给 puttwocentsin 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2011 postreply 13:17:57

• 是啊。植物制品吸收率低，需要和动物制品平衡 -rayray- ♀ 给 rayray 发送悄悄话 rayray 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2011 postreply 01:08:52

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