长期睡眠不好，男，50岁，请问有啥中成药可以试试。。。

用过很多种西药，很不理想，寻求中药帮助。谢谢大家1

所有跟帖： 

• 据说酸枣仁能治失眠。我这正问作法呢。 -qingxin- ♀ (0 bytes) () 11/12/2011 postreply 06:39:53

• 回复：据说酸枣仁能治失眠。我这正问作法呢。谢了，等ing。。。 -coco147- ♀ (0 bytes) () 11/12/2011 postreply 07:04:54

• 网上搜最快。直接用它煮粥吃就好了。或者煮茶喝。 -福娃2009- ♀ (0 bytes) () 11/12/2011 postreply 12:03:56

• 谢谢！ -qingxin- ♀ (0 bytes) () 11/13/2011 postreply 11:35:26

• 药物治疗是其次。重要的是思想放松。可双手放在腹部注意呼吸（肚子的一起一伏）。有帮助入眠。 -宛然- ♀ (0 bytes) () 11/12/2011 postreply 07:44:46

• 体力劳动。一累就睡着了。 -皆兄弟也- ♂ (0 bytes) () 11/12/2011 postreply 09:33:16

• 说说症状才好帮你判断, 中药里面很多方子治疗不同种类的失眠. -mitts- ♂ (0 bytes) () 11/13/2011 postreply 18:08:33

• 回复：长期睡眠不好，男，50岁，请问有啥中成药可以试试。。。 -小仙女~~- ♀ (203 bytes) () 11/13/2011 postreply 22:11:46

• 非常感谢你的帮助，小仙女，刚读到你的文章，报歉这么久才回你， -coco147- ♀ (25 bytes) () 12/22/2011 postreply 19:10:05