用消毒水洗手、矿泉水洗衣有点过分，但不吃生的蔬菜沙拉是对的，水果也

不应吃刚从冰箱取出来的，至少是室温的，用温水泡一泡更好，不宜空腹吃水果，饭后吃。

可适当活动活动，但不要太多走动或久站，以防子宫下垂。

产后适当保养可杜绝日后一些妇科病的发生，对女人来说至关重要。