精神紧张、压力大是导致胃病的重要原因。要调理好脾胃,心情应放松,吃饭应细嚼慢咽,饭后半小时内(最好一小时内)不做强度大的体力和脑力劳动。平时尽量少进食雪糕冷饮、汽水、咖啡、甜品等不利于脾胃健康的食物。如果自我调理没有改善,应尽早看医生。可参考以下有关脾胃保养和食疗的文章:
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201012&postID=28503
(建议仅供参考)
精神紧张、压力大是导致胃病的重要原因。要调理好脾胃,心情应放松,吃饭应细嚼慢咽,饭后半小时内(最好一小时内)不做强度大的体力和脑力劳动。平时尽量少进食雪糕冷饮、汽水、咖啡、甜品等不利于脾胃健康的食物。如果自我调理没有改善,应尽早看医生。可参考以下有关脾胃保养和食疗的文章:
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