酸奶配覆盆子糖浆、蓝莓和覆盆子

来源: morningLV 2011-08-04 20:02:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1281 bytes)
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回答: 夏日健康饮食活动恶俗老狼2011-07-29 15:49:18

支持活动:-)


把几种莓果加在酸奶里吃是很普通的北美式早餐,营养又健康。


趁着覆盆子新鲜、便宜的季节,我顺手用它煮了个糖浆。



把糖浆加进酸奶里就可以了,特别爱那一抹大理石似的胭脂红。






覆盆子糖浆:


2大勺新鲜覆盆子(raspberry),1大勺砂糖,4小株百里香(thyme),一两滴水


把这些原料放在小锅中,以小火加热至糖浆滚开后呈深红色,并有一些粘稠。离火,浇在酸奶上食用。

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